毎朝、４時頃に目が覚めます。
「早起きは三文の徳」とも言いますね。
いったい何が得なのでしょうか？
三文？？って何か知っていますか。
正確に調べてみると、
朝早く起きれば、健康にも良いし、それだけ仕事や勉強がはかどったりするので得をするということ。
「三文」とは、一文銭三枚のことで「ごくわずかな」という意味。
わずか三文だとしても、得るものがあるということで、朝寝を戒める意味を込めて使う。
元々は「早起きしても三文ほどの得しかない」という意味で使われていたともいわれる。
「徳」は損得の「得」と同じ意味で、「朝起きは三文の得」とも書く。
と、いうことです。
「三文」というのは、「ごくわずかな」という意味なんですね。
たしかに、早起きを続けて実感した事は、
夜中に何かするのは、実はあまり集中していない場合が多いということです。
「いやいや、そんなことはない！」と、実はわたしは思っていました。
夜中、皆が寝静まる静けさのなかで
集中して物事に打ち込めそうな気がします。が、、
実際は、あまり集中した仕事には向いていないと思います。
メールや手紙を書く時などは、本当は夜に書かない方がいいみたいですね。
疲れているので、多少ネガティブになると文字が暗くなるそうです。
それでは朝はどうでしょう。
「眠いから集中などできない！」という言われます。
では通常より、早く寝て
朝スッキリな状態で体験します。
すると、どうでしょう。
朝、4時起きで
珈琲入れて、用意して4:30くらいになっています。
そこから、スタートで
7:30くらいまでの3時間。
これは、もの凄く凝縮した時間になるのです。
朝の時間は、貴重なんだという事が理解できるはず。
人のライフサイクルはマンネリ化してきますので
そこを、自分の意志で変えてみると
別の世界があるようです。
太陽が昇時刻には、何か良い波長でもあるのでしょうか。
朝、早起きを習慣にして、良かったなと思う３つの事。
⑴珈琲が格別美味しい
⑵余計な事を考えない。
⑶凝縮した集中ができる。
この３つの事です。
ようするに「時間」にも「質」があるということですね。
最近は、損するより、ちょっと得したいなと思う今日この頃です。
